Il paese mitico nel cuore dell’Himalaya, il vecchio, unico regno indù del mondo, affascina sia chi ama la cultura millenaria viva e la natura selvaggia, come chi ama la montangna e tutto outddor!
Luogo di importanti eventi conessi a protagonisti del alpinismo anche italiano e delle dense giungle. Ma anche ponte e divisore fra l’Asia continentale e quello del Sud.
Governato fino a pochi anni fa come monarchia assoluta e poi costituzionale, oggi la nazione guarda verso il futuro… scopri con noi questo fantastico paese nel cuore dell’Asia!
Prepararsi al viaggio in Nepal
Primi passi per prepararsi
Come prepararsi fisicamente
Essere preparato fisicamente al viaggio è essenziale, non solo per il Outdoor, ma anche per un viaggio culturale.
Pensa anche che molti siti di interesse culturale che andrai a visitare possono richiedere un minimo allenamento, sopratuttose il clima è caldo, oppure pensa una giornata di visite culturali può anche richiedere un minimo di preparazione fisica in un clima non abituale per te.
Per ogni viaggio ti consigliamo sempre di farti qualche escursione o camminata in un parco se non altro prima di intrarendere il viaggio.
Dipendente anche dalla tipologia del viaggio, allenati per un trekking o anche un trekking lungo adeguatamente.
Consultati con il tuo medico di fiducia o personal trainer o similare persona competente quanto ti serve prepararti fisicamente.
Siti internet e indirizzi
Ogni paese che vai, troverai altri siti internet e anche social media. Noi possiamo darti qui una breve indicazione, in rete troverai un infinità di siti informativi, ma attenzione, molti non sono aggiornati, danno informazioni non imparziali o anche false. Devi giudicare tu a chi darai la tua fiducia e ricorda che tutti possono sbagliarsi. Di base consigliamo fare riferimento a siti istituzionali o almeno di buona reputazione.
Ecco qualche sito internet istituzionale del Italia che consigliamo sempre quando viaggi nel Himalaya e dintorni:
Ambasicata Italiana Delhi
(competente per la regione)
Consolato Generale d’Italia in Kolkata
5G, Rev. Lalbehari Shah Sarani (già New Road), Alipore, Kolkata – 700 027
Tel: +91-33-24792426, 24790823, 24484147, 40007816
Email: kolkata.congenerale@esteri.it
Web: www.conscalcutta.esteri.it
Nei giorni feriali dal lunedì al venerdì durante l’orario di apertura del Consolato Generale è possibile contattare l’ufficio consolare ai sopra indicati contatti.
Al di fuori dell’orario di apertura, in caso di comprovata emergenza e/o minaccia alla sicurezza e all’incolumità dei cittadini italiani, è attivo il cellulare di reperibilità +91 9831212216. Tale numero NON può essere utilizzato per richieste di informazioni (comprese quelle riguardanti i visti) ma solo per emergenze dei connazionali.
Consolato Onorario della Repubblica Federale del Nepal in Italia
Largo Carlo Grigioni, 7/8
00152 Roma
Tel: 0039 – 06 53293402
Email: consolato.nepal.rm@gmail.com
Consolato Generale Onorario Italiano in Nepal
Questo Consolato non dispone di assistenza in lingua Italiana.
L’edificio si trovanel stesso edificio della “Inland Revenue Tax office”.
R B Tower , 7th Floor (7° piano), Lazimpat-2, Kathmandu, Nepal
Tel: +977-1-4538388 / 4529089
Email: kathmandu.onorario@esteri.it
Siti instituzionali in Nepal
Qualche utile contatto per aiutarti:
Nepal Police (Polizia)
Tel: 100, 120 , si parla inglese su richiesta
Web: www.nepalpolice.gov.np
Squadra speciale per assistere il turista in ogni suo problema, personale parlante inglese.
Tel: 00977-01-4247041 o al 1144 (numero attivo h24 da ogni parte del Paese)
Email: policetourist@nepalpolice.gov.np
Tourist Police Thamel (Kathmandu)
Tel: 00977-01-4700750
Tourist Police Pokhara
Tel: 00977-061-535292
Email: touristpolicepokhara@nepalpolice.gov.np
Tourist Police Belahiya Rupandehi (frontiera con l’India)
Tel: ++977-071-420197
Email: touristpolicebelahiya@nepalpolice.gov.np
Informazione turistiche
Nepal Tourism Board
L’ente nazionale del turismo del Nepal. Per ogni informazione turistica sul paese.
Tourist Service Center, Brikhuti Mandap, Kathmandu
Tel: 00977-01-4256909, 4256229
Email: info@ntb.org.np
Web: www.welcomenepal.com
Department of Immigration – Uffico Immigrazione
Competente per il rilascio di visti e permessi. Offre il servizio di richiesta visto online.
Kalikasthan, Dillibazar, Kathmandu.
Tel: 009777 – 01 – 4433934 / 4429660 / 4438862 / 4438868
Fax: 00977 – 01 – 4433935
Email: mail@immi.gov.np
Web: www.nepalimmigration.gov.np
Gli uffici d’immigrazione nei punti d’entrata nel paese sono aperti tutti i giorni dalla mattina alla sera (alcuni 24 ore), inoltre è attivo una filiale a Pokhara.
Department of Immigration – Visto online
La immigrazione nepalese dispone di un sito dedicato per chiedere il visto online.
Web: www.nepalimmigration.gov.np
Consigliamo il modulo “Visa Pre-Arrival“, che facilita e velocizza molto la pratica una volta arrivati alla Immigrazione in Kathmandu o altri punti di entrata in Nepal.
Associazioni di soccorso alpino in montagna
Ci sono diverse organizzazioni attive nell’soccorso alpino, ne nominiamo due ma ricordiamo chè senza adeguata assicurazione (in caso di trekking per esempio), i servizi non vengono prestati se non si paga in loco da tasca propria.
Himalayan Rescue Association Nepal
Dhobichaur, Lazimpat, Kathmandu
Tel: 009777 – 01 – 4440292 / 4440293
Email: hra@mail.com.np
Web: www.himalayanrescue.org
SAR dogs Nepal
Chauthe, Ward No. 14, Pokhara, soccorso e ricerca.
Tel: ++9777 – 985-6025679
Email: info@sardogsnepal.asia
Web: https://www.facebook.com/sardogsnepal/
Ospedali e cliniche consigliati
Medici di fiduca autorizzate per l’Italia, che possono rilasciare certificati medici riconosciuti ufficialmente dallo stato italiano.
Travel and Mountain Medicine Center
Dr Buddha Basnyat (medico di fiducia per il Nepal), esperto di fama internazionale sulla medicina di montagna. Rilascio certificazioni mediche legali riconosciute in Italia (non si parla tuttavia italiano), convenzionata con molte assicurazioni.
Kaldhara Marg 20356, Khusibu, Kathmandu
Tel: +977 1 4363614, Cell: +977 9851116918
Email: travelandmountainmedicine@gmail.com
Web: www.tmmcnepal.com
Star Hospital (Ltd)
Dr Sanjay Bhattachan (medico di fiducia per il Nepal), cell +977 9851027028. Rilascio certificazioni mediche legali riconosciute in Italia (non si parla tuttavia italiano!); convenzionata con molte assicurazioni e effettua test Covid-19 per viaggiare.
Sanepa Heights Road, Basnetgaon, Dhobighat, 44613 Lalitpur (Patan)
Tel: +977-1-5450198
Email: info@starhospitallimited.com
Web: starhospitallimited.com
Ospedali e cliniche consigliati per turisti, utile anche per rilasci di certificati medici per le assicurazioni, con molte hanno anche delle convenzioni dirette. Informati in caso con la tua assicurazione in merito, può essere molto utile in casi di emergenza.
CIWEC Clinic Travel Medicine Center, Kathmandu
Clinica di medicina di viaggio, convenzionata con molte assicurazioni.
Kapurdhara Marg, 44600 Kathmandu (di fronte l’ambasciata inglese, British Embassy).
Tel: +977-61-463082 / 467053
Email: info@ciwec-clinic.com
Web: ciwechospital.com
CIWEC Clinic Travel Medicine Center, Pokhara.
Mansarovar Path, Lakeside, 33700 Pokhara-6, Nepal
Tel: +977-61-463082 / 467053
Email: info@ciwec-clinic.com
Web: ciwechospital.com
Norvic Clinic, Kathmandu
Prashuti Griha opposite the Maternity Hospital, Thapathali, Kathmandu
Clinica Chirurgica ad ottimo livello, convenzionata con molte assicurazioni
Thapathali Road, Kathmandu
Tel: 00977-01-4258554
Email: info@norvichospital.com
Web: norvichospital.com
Libri, e-book e mappe consigliati
Quando si viaggia, ci si porta volentieri qualche libro, ma ancora di più prima del viaggio, per prepararsi al viaggio, ecco qualche titolo che consigliamo (e c’è ne sono molti altri ovviamente).
E-books
Il Nepal (Italian Edition), edizione 2019 by Carlo Formichi, Kindle Edition
Libri cartacei:
Nepal | Autori vari | EDT-Lonely Planet
Nepal-Bhutan | Pulvirenti Daniela | Polaris Editore
Trekking in Nepal | Autori vari | EDT-Lonely Planet
Escursioni e Trekking | H. Mc. Manners | Calderinix
Trekking in Nepal | Autori vari | Edizioni Futuro
Viaggiare bene: Nepal | E. Crespi | Gremese Editore
Everest. Storia del gigante himalayano | Roberto Mantovani | White Star
Mustang. Un viaggio | Tiziano Terzani | Fandango Edizioni
Fiabe di Kathmandu | Autori vari | Muzzio
Il leopardo delle nevi | Matthiessen Peter | Muzzio – Neri Pozza
Forget Kathmandu | Thapa Manjushree | Editore Neri Pozza
Arte del Tibet e del Nepal | Autori vari | Artemide Editore
Tra giungle e pagode | G. Tucci | Libreria dello stato
Viaggio in Mustang | G. Tucci | Newton Compton
Everest 1996 | A. Bukreev | CDA-Vivalda
Nepal, alla scoperta dei Malla | G. Tucci | Ed. Leonardo da Vinci
Teatro in Asia, Vol. 4 | Azzaroni Giovanni | CLUEB
Libreria (anch per mappe) consigliata:
Libreria Squilibri
Via Aurelia 190, 17051 Marina di Andora
+39 347 455 1046
lucapicardo@hotmail.com
Mappe cartace e online
Grazie al grande interesse degli escursionisti e trekker, il mercato delle mappe ha una ricca storia dal 1980 in poi in Nepal. Oggi gli istituti cartografici del paese, producono una ampia gamma di mappe cartace più o meno precise.
La qualità delle mappe soddisfa le esigenze di ogni escursionista e i costi variano dalle mappe economiche a quelle più elaborate e le migliori, variano dai 2 ai 10-15 Euro per mappa.
Nelle librerie e nei negozi specializzati a Kathmandu e Pokhara, ma anche nelle altre principali località di trekking come Namche Bazar o Jomsom, e nelle località di interesse turistico trovate un ampio assortimento e naturalemente puoi ordinarle anche online!
L'assicurazione viaggio tua
L’assicurazione viaggio è uno dei punti più importanti del tuo viaggio.
In caso di incidente, malattia o che al ultimo momento devi cancellare la tua partecipazione al viaggio, le spese possono essere anche elevate.
Per questo ti ricordiamo che noi non abbiamo un assicurazione per i nostri clienti, siamo assicurati per i nostri servizi, il personale che ti accompagna, ma non per esigenze assicurativi tuoi.
Per questo, la polizza assicurativa tua è tua responsabilità, noi non possiamo assicurarti direttamente anche perché le assicurazioni locali non assicurano sufficientemente le esigenze di persone stranieri o turisti.
Noi consigliamo di voler tenere in considerazione i seguenti punti importanti che devono essere inclusi nella tua polizza assicurativa:
Per un viaggio “culturale”
Nei viaggi culturali solitamente è sufficiente un assicurazione generica che include ritardi o cancellazioni del volo/salute/sanitaria/furti. Si trovano online molteplici offerenti online, nei uffici delle assicurazioni oppure nelle agenzie di viaggio, ma leggiti bene sempre il contratto per evitare delusioni.
Per un viaggio “sportivo” fino a 3500/4500 metri
Se include attività come “outdoor”, “rafting”, “mountain bike”, “trekking oltre i 2500 metri di altitudine” ecc. noi consigliamo di voler esplicitamente indicare alla società assicurativa di confermare che tute le attività che prevedete siano anche coperti! Guardati le due assicurazioni, ma ci sono anche molte altre:
https://www.europassistance.it/prodotti-per-te/viaggi/outdoor-noproblem
Per un viaggio con attività outdoor/trekking o alpinismo sopra 4500 metri
Qui a nostra conoscenza è al momento il Club Alpino Italiano e ila Società Alpinisti Tridentini offrono ai propri soci (che in caso si deve diventare) una copertura adeguata ai grandi trekking e l’alpinismo extra europeo.
Vai a: https://www.cai.it/associazione-3/assicurazione/
Vai a: https://www.sat.tn.it/per-il-socio/assicurazione/
Va indicato esplicitamente che la responsabilità tua è di essere adeguatamente assicurato, noi non possiamo valutare singole polizze assicurative in quanto non siamo agenzia di servizi assicurativi. Vedi anche le nostre condizioni di viaggio.